9月23日

　　上午7點半-10點半

　　新建鎮人民政府一樓

　　開展無償獻血活動

　　您的每一滴血液

　　都是生命的禮物！

　　按照以下Tips做好準備和護理

　　您的獻血體驗一定會更安全、更順利！

　　適宜獻血的人群

　　健康成年人：年齡在18至55周歲之間（多次獻血且符合健康檢查要求的獻血者年齡可延長至60周歲）、體重達標（男性≥50kg，女性≥45kg）的健康成年人適合獻血。

　　無嚴重疾病：獻血者應無血液疾病、傳染病、心腦血管疾病等，且近期未感冒、發熱、腹瀉或有其他不適癥狀及一周內無服用藥物。

　　血壓、體溫正常：獻血前需測量血壓，確保收縮壓在90至140mmHg之間，舒張壓在60至90mmHg之間，且體溫正常。

　　常見暫不適宜獻血情況：有高血壓、糖尿病、肝腎疾病等慢性病的，女性生理期及前后三天，3天內洗牙、2周內拔牙的，近期手術的，一年內紋眉穿耳洞等美容項目等。

　　獻血注意事項

　　獻血前：

　　1.可了解一些獻血常識，消除緊張心理；

　　2.帶好有效證件（身份證或電子身份證、軍官證）；

　　3.不要空腹獻血，不飲酒，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品；

　　4.獻血前一天要保證充足睡眠，保持日常生活習慣，不宜做長時間的劇烈運動。

　　5.夏天因天氣炎熱，身體新陳代謝加快，能量消耗較大，大量的出汗會使血液中的部分水分流失，血濃度增加，因此要適當的補充些水分，以補充因出汗而減少的鈉。

　　獻血中：

　　第一步：攜帶有效證件，進入采血現場登記填寫獻血征詢表。

　　第二步：由血站醫務人員進行健康征詢和體格檢查。

　　第三步：進行血液快速檢測（ALT、血型、血紅蛋白等）。

　　第四步：采血。針頭進入前緊握拳頭；當針頭進入后，拳頭做緊握、放松動作，直至采血結束。

　　第五步：止血。針頭離開手臂后，按住止血棉球10-15分鐘，不要捻動棉球，以防皮下血腫。

　　獻血后：

　　1.獻血后，按壓針眼處至少10-15分鐘，不要揉動針眼，不要曲肘止血，直到針眼處不再出血，在獻血點休息10-15分鐘，沒有不適方可離開；

　　2.創可貼至少保持4小時，針眼處保持干燥，不要泡澡，以防針眼處發生感染；

　　3.獻血手臂 24 小時內不提重物；24小時內不要劇烈運動，避免高空作業；

　　4.注意多飲水，也可以適當多吃一些高蛋白和易消化的食物，忌暴飲暴食、飲酒，多吃富含鐵元素的食物，如：肝臟、動物血、紅肉、魚類、蛋黃、豆類等。

　　獻血間隔期

　　捐獻全血間隔：

　　不少于6個月。

　　捐獻單采血小板間隔：

　　不少于2周，每年不大于24次。

　　捐獻單采血小板后與捐獻全血間隔：

　　不少于4周。

　　捐獻全血后與捐獻單采血小板間隔：

　　不少于3個月。

　　常見誤區辟謠

　　1.獻血會導致貧血？

　　不會。獻血前會檢測血紅蛋白，合格者才允許獻血。每次獻血量不超過體內總量的 1/10，身體可快速恢復。

　　2.獻血會傳染疾病？

　　不會。采血全程使用一次性耗材，嚴格消毒，無交叉感染風險。

　　3.女性不適合獻血？

　　健康適齡女性（18-55 歲，體重≥45kg）均可獻血，非生理期及前后三天、孕期、哺乳期即可。

　　每一次獻血

　　都是在拯救生命

　　血濃情更濃 傳遞善的力量